Mon Bullet Journal ⭐︎

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Ecrire c'est libérer de l'espace dans notre cerveau, c’est coucher nos pensées, nos ruminations et nos angoisses sur le papier pour qu’elles n’aient pas à s’imprimer en nous. Je t'offre cet extrait de mon programme SOMMEIL, un Bullet Journal pour libérer le mental avant de dormir ☾